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バランスボール
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    ご存知の方も多いと思われる数年前に大ブレイクしたバランスボール。

    ブームが去りタンスの肥やしになっている方も多いのでは・・・。

    当時のブーム時にはどうせ流行もので健康器具や健康マシーンと同じように使わなくなるのが目に見えていたのでそういう類のものは一切興味を持たないのがポリシーなので超絶スルーしていました。


    時は過ぎ現在、パソコンでの作業も増え一日の内、仕事、食事、睡眠以外は休みの日も関係なく随分とパソコンの前に座っています。


    椅子に座りデスクワークをしていると腰やお尻の横辺り、背中や肩、体中隅々までカチカチに固まってしまって姿勢も悪くなりお腹も出てくる始末。


    これはまずいと思い軽めの柔軟や運動をしてみるがその時は良いが数日もするとすぐに固まってくる。


    一番の望みはあえてその為に時間を割かなくても良いパソコンの前で作業しながら何とかなる事です。

    そこである人に教えてもらったのが「バランスボール」を椅子代わりにするという情報。

    その方は自身が持参している高級チェアーよりバランスボールに座っている方が調子が良いとの事。

    ここでもう一つ大事な事はサイズです。その方曰く85CMが高さ的にもベストらしいです。

    という事で85CMのバランスボールを早速購入。



    箱のこの写真。(写真の方には悪いがシュールすぎて吹いてしまった)


    プロ野球のコンディショニングコーチやメジャーリーグでもコーチをしていたという方のようです。


    箱のデザイナーには悪いですが教えてもらわなかったら絶対買わない胡散臭い箱のデザインです。


    それはさておき暫く椅子として座るだけで使用してみた結果、私の場合は2日で体重2kg減り背筋がピンと伸び身体の調子は今の所すこぶる順調です。


    デスクワーカーの方、可能であればオフィスの椅子をバランスボールに替えてみてはいかがでしょうか?

    効果のほどは個人差があると思いますが2000円ちょっとなので試してみるのも良いと思います。



    このシルバーグレーのちょっとスペイシーな感じも気に入ってます。
    | GOOD ITEM | 13:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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